Yuk, Kita Ulik Rahasia Diet Para Selebritis

Yuk, Kita Ulik Rahasia  Diet Para  Selebritis  – Ladies,  bukan kita saja lho yag bermasalah dengan berat badan. Banyak para selebritis yang mengalami hal ini juga. Tidak sedikit dari mereka rela melakukan berbagai cara berdiet  untuk mendapatkan bentuk tubuhnya yang langsing.

Yuk, Kita Ulik Rahasia Diet Para Selebritis
Yuk, Kita Ulik Rahasia Diet Para Selebritis

Berikut ini adalah contoh beberapa selebritis yang berhasil mendapatkan tubuh langsingnya dengan cara mereka masing-masing.

Kate Midleton

Istri dari  Pangeran William ini dibantu oleh  pelatih gym pribadinya untuk mendapatkan kembali bentuk tubuh rampingnya. Selain itu, Kate juga senang berjalan-jalan dan , banyak bergerak setiap hari.  Selain itu, Kate Middleton  gemar minum smootihes buah yang dibuatnya sendiri, bukan smoothies yang dibeli di luar.

Selain terjamin  kehigienisanya, smoothies buatan sendiri juga lebih terjamin karena kita mengetahui sendiri komposisi  buah yang digunakan dan pemanis yang digunakan. Sebaiknya memang tidak menggunakan gula, tapi Anda bisa menambahkan gula rendah kalori secukupnya dalam smoothies buatan sendiri.

Beyonce Knowles

Artis cantik berkulit hitam dengan oktaf tinggi  ini punya cara  tersendiri untuk menurunkan berat badannya agar \mendapatkan peran di Dreamgirls. Beyone menggunakan metode diet Master Cleanse Diet, untuk berdiet dan tetap makan buah-buahan, sayuran mentah, dan  aneka makanan yang dikukus. Metode Master Cleanse Diet adalah berdiet dengan  minum  minuman berprotein yang bisa dikonsumsi  dengan  aneka menu makanan lainnya untuk mempertahankan bentuk tubuh agar tetap langsing.

Jennifer Hudson

Dulunya selebritis ini punya tubuh  yang subur dengan ukuran baju yang besar. Untuk mendapatkan tubuh langsingnya, Jennifer Hudson melakukan latihan pagi, mengurangi  konsumsi makanan berlemak dan makan dalam jumlah sedikit, hanya seukuran telapak tangan namun tetap mengandung nutrisi yang diperlukan tubuh di jual smart detox jakarta.

Missy Elliot

Penyanyi R n B ini berhasil menghilangkan  lebih dari 31 kilogram  setelah dinyatakan mengalami stroke oleh dokter.  Untuk mendapatkan tubuh langsingnya, Missy Elliot berolahraga secara teratur dan tetap  makan makanan dalam porsi yang kecil  dalam setiap frekuensi tertentu.

Kelly Osbourne

Putri dari musisi Ozzy Osbourne ini  berhasil menghilangkan  bobot tubuhnya sebanyak 15 kilogram dengan mengubah gaya hidup asupan  makanannya. Selain itu, Kelly Osbourne juga juga melakukan latihan beban dan  menari yang  secara rutin.

Kim Kardashian

Kim Kardashian berhasil menurunkan  berat badannya sebanyak 25 kg dengan  cara rutin melakukan  squat sebanyak 100 kali pada pagi hari.  Kim Kardashian melakukan hal ini segera setelah bangun tidur dan dilanjutkan dengan olahraga lainnya.

Monica Seles

Untuk mendapatkan  tubuh langsing dan menurunkan berat badannya  lebih dari 60 kilogram, Monica Seles membagi konsumsi hariannya dengan perbandingan 20% lemak sehat,  20% karbohidrat,  dan 60% porsi protein. Untuk  kegiatan olahraganya manfaat smart detox jakarta, Seles menambah waktu latihan bebannya sebanyak  30 menit  bersepeda selama 20 menit dua kali dalam  seminggu dan setiap hari rajin  berjalan kaki  selama 10 menit.

Nah, bagaimana? Cara diet siapa yang akan Anda tiru?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *